内臓脂肪蓄積に注意をメタボリックシンドロームの危険度ダイエットサプリ一覧



生活習慣病がわかる本





肥満度は体重(kg)を(身長(m)×身長(m)で割った「BMI(ボディ・マス・インデックス)」でチェックしましょう。。。
と言うのが図解生活習慣病がわかる本の監修を務めた、聖路加国際病院院長の福井次矢さんの弁です。

「BMI」から肥満の有無を知る

BMIが18.5〜25なら「普通体重」です。現状維持に努めてください。ただし普通体重でも、ここ数年でBMIが上昇してきている人は「肥満になる可能性大」です。BMIが25以上なら「肥満」です。これら二つに当てはまる人は生活習慣の改善が必要です。

 さらに、普通体重で、腹囲が男性で85センチ以上、女性で90センチ以上ある人は「内臓脂肪型肥満の可能性大」です。内臓脂肪型肥満になるとインスリンの働きが低下し(インスリン抵抗性)、高血糖、高血圧、高脂血症を招きやすくなり、メタボリックシンドロームとなります。


メタボリックシンドロームと聞いた事はあっても、何が基準なのか我々には分かりにくいのも事実ですね。

たまにはジックリと専門書で調べてみるのも大切な事です。


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中性脂肪関連本





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やせる献立





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メタボリックシンドローム実践マニュアル





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[著者] 松沢 佑次船橋 徹
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メタボリックシンドロームをどのように日常診療に導入していくかの実践ガイドを中心に、あわせて本疾患の本態についても理解できるように、最新の知見をもとにした、わかりやすい解説書です。
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内臓脂肪は命の危険信号





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◎◎特 集(1)
『ズバリわかる保険選びのツボ 』
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本特集では、難しいと誤解されている保険の仕組みをやさしく解説、保険
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野にわたり分析した。

■Inside
●日産・ルノーとの提携に抵抗 GM経営陣はトヨタに接近?
●改革の目玉施策を突如中止 大混乱に陥った郵便局の現場
●上半期増収決算でも拭えない 巨艦日本マクドナルドの不
■人事天命/郵便局会社(日本郵政公社)
●浜岡、志賀原発の羽根損傷 原因は日立の設計ミスが濃厚
■ピックアップ/米澤敏夫(新日鐵住金ステンレス社長)
■World Voice
■クリストファー・J.ゲリー(ロンドン大学UCLスラブ・東欧研究所
 ロシア経済担当)
■Market
■株式市場 透視眼鏡/金利上昇時には狙い目となる高インタレスト・カ
 バレッジ銘柄 吉野貴晶
■金融市場 異論百出/解除後のコール金利は強含み 日銀が“誘導”に
 手間どる理由 加藤 出
■ネット世論調査/携帯電話の番号ポータビリティ制度
■Data Focus
■銀行が貸し出しだけでなく決済サービスを提供する理由 小林慶一郎
■企業・産業
■特別レポート 
■食料・エネルギーは確保できるか 成長低下だけでない人口減の衝撃
 森田富治郎(経済同友会副代表幹事/第一生命保険会長)
■産業レポート 
■上海小売市場で二極化が加速 ローソン・伊勢丹が高級市場で健闘
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■山崎 元のマネー経済の歩き方
■二宮清純/勝負のバランスシート
■齋藤 孝の仕事脳の鍛え方
■高杉 良/小説巨大生保 王国の崩壊
■野口悠紀雄/「超」整理日記
■鈴木棟一/新・永田町の暗闘
■櫻井よしこ/オピニオン縦横無尽
■多川俊映/東洋の風韻

■ゴルフ
横島由一の“夢のシングル”指南
ゴルフ残照 文・早瀬利之
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内臓脂肪ダイエット





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内容説明

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病態の分子生物学





メタボリックシンドローム病態の分子生物学
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内臓脂肪型肥満を基盤として生活習慣病が積み重なる症候群、「メタボリックシンドローム」という新しい概念を提示。

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実践マニュアル





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メタボリックシンドロームをどのように日常診療に導入していくかの実践ガイドを中心に、あわせて本疾患の本態についても理解できるように、最新の知見をもとにした、わかりやすい解説を行なう。
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