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女神のボディラインを生む





☆☆美しくやせたい全ての女性に贈る、“女神のボディラインを生む”究極のワークアウトDVD☆☆

アーランジュのベリーダンス・ダイエット~ベリーダンスで美しいくびれ&有酸素ダンスでウエイトダウン~アーランジュのベリーダンス・ダイエット~ベリーダンスで美しいくびれ&有酸素ダンスでウエイトダウン~
アーランジュ

ベリーダンスファーストステップ2~実践&レクチャーで美しいカラダを作る~ ベリーダンスファーストステップ~楽しく踊って理想のカラダを作る~ はじめてのベリーダンス―おんなを磨く、女を上げる! 誰をも魅了するエキゾチックな世界にようこそ ベリーダンス・レッスン/Belly Dance A Exotic Lesson Live in Paris at the Folies Bergere (Ac3 Dol)

by G-Tools


なめらかなボディラインと鋭角的なウエストを作り上げるベリーダンス。
中東から中央アジアで最も盛んに踊られてきたこの舞踊は、曲線美やくびれ作りに重要な役目を果たすコアマッスル(深層筋)を重点的に使います。
欧米はもちろん、日本でもその優雅さや踊る楽しさが人気を呼んでいます。
本作はそのベリーダンスを用いながら、一般的女性が簡単に楽しく取り組めるワークアウトに仕上げた、革新的DVDです。
ベリーダンスの基礎動作をわかりやすく解説し、それらを使ったパート別ダイエット、
そして効果的に組み合わせて有酸素運動に発展させたダンスまで収録し、初めての方でも存分に活用できる内容になっています。
さあ、まずは基礎から始め、そしてダンス・セッションに参加してみましょう!

★ベリーダンスには女性に嬉しいメリットがたくさん!「楽しく踊りながら美しくやせる」だけでなく、「優美な立ち姿をまとう」「女性特有の悩みや病気を緩和する」「気分をリフレッシュする」などの効果を促します。

★AALANJU(アーランジュ)によるダイエットの新提案!
新しいベリーダンスを提唱し、多数のメディアで話題の美しきベリーダンス・ユニット≪アーランジュ≫が監修&出演。
そして大ヒット書籍『ベリーダンス・エクササイズ』著者でありモデルとしても活躍するtaeも指導&出演。

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タヒチアンダンスdeダイエット 応用編タヒチアンダンスdeダイエット 応用編
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タヒチアンダンスdeダイエット 入門編 タヒチ・ヘイヴァ あなたもフラガール  DVDで学ぶはじめてのフラレッスン (実用百科) 1日5分・自宅で楽しくダイエット 癒されながらキレイになるフラエクササイズ(DVD付き) (リットーミュージック・ムック) ベリーダンスファーストステップ2~実践&レクチャーで美しいカラダを作る~

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