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アーランジュのベリーダンス・ビューティ・ダイエット






ベリーダンスを楽しく踊りながら女性らしいボディラインを手に入れるDVD楽しく踊って、美しい“くびれ"を作り出し、女性らしいボディラインを演出します。

アーランジュのベリーダンス・ビューティ・ダイエット~1日5分で効く! 初中級エクササイズ~ [DVD]
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簡単・楽しい。美しく。痩せて、くびれて、COOLなボディラインへ。
■女性のボディライン:脂肪を消費しながら、セクシーな部分(胸・おなか・腰のくびれ・ヒップ)に筋肉がついていくようプログラム
■覚えやすい:難しいと考えがちなベリーダンスを分かりやすく解説
■自宅で簡単:教室へ通わずとも、自宅でベリーダンスが簡単に“基礎~中級"が覚えられる
■1日5分:ベリーダンスの基礎から中級レベルまでを丁寧に解説しながら、約5分間で身体を燃焼
■綺麗な姿勢作り:筋肉を縦横に伸ばす“マーメイドライン"を取り入れ、女性らしい身体のラインや仕草が身につく


メディアで話題のベリーダンススクール・アーランジュ監修によるダイエットDVD。
綺麗に痩せるためのメソッドを収録。
肉体の美を磨くだけではなく、指先まで魅せる優雅な動きや雰囲気、美しい姿勢などを演出する方法を多数紹介し指導。

みみくるダイエット [DVD]みみくるダイエット [DVD]

一瞬で小顔になる!「耳たぶ回し」DVDブック (マキノ出版ムック) たった1分身体のめぐりが変わる!ゆ・と・りダイエット 体をゆるめれば小顔・くびれ・美脚になる! 美身メソッド (洋泉社MOOK) 巻けば即やせ! 「手のひらバンド」ダイエット (特別綴込み付録「手のひらバンド」2本付き) 壮快 2013年 01月号 [雑誌]

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posted by nainai at 11:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | ◆得々情報
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